TRÉNINK V TEPLE

15.11.2018

Většina cyklistů najíždí přes zimu důležité kilometry u nás v ČR. Počasí a správný oblečení rozhoduje o našem komfortu. Hlavní rozdíl v letním a zimním oblíkání byl pro nás dřív především v počtu vrstev. I teď často hodně cyklistů jezdí jako cibule ve 4 nebo 5 vrstvách. Správným navrstvením docílíme toho, že jsme celou dobu v suchu, což je hlavním požadavkem jak neprochladnout. V počasí jako je v posledních dnech..0 - 6C , mokro / sucho , můžeme díky správné volbě oblečení jezdit jen ve dvou vrstvách jako v létě. Důležitý je mít místa jako hlavu, krk, zápěstí a achilovky v teple. Při tréninku vytrvalosti si navíc můžeme intenzitu regulovat tak, abychom se nezpotili a přitom natrénovali potřebný objem.

Pokud patříte k těm, kteří si neví rady se správným výběrem oblečení a jeho vrstvení, přijďte k nám do prodejny a my Vám rádi poradíme.