Košík
0
0,00 Kč
Uplynulý víkend jsme strávili v Opavě u pana Kalužíka ( majitel značky jízdních kol HEAD ) a jeho rodiny s vybranými členy MTB týmu HEAD BIKE TJ OPAVA.
Pro mladé talenty jsme měli připravený tréninkový program, společné vaření vyvážené stravy ideální pro vytrvalostní sportovce a přednášky na téma " Životní styl sportovce".
Trénink v tělocvičně byl zaměřen na rozvoj maximální síly a koordinaci. Využili jsme také ideálních sněhových podmínek na trénink vytrvalosti na běžkách. Poslední den jsme věnovali vytrvalostnímu běžeckému tréninku a speciálním intervalům s dechovým cvičením.
Těšíme se na další společnou spolupráci v sezóně 2019.